בעבר הלא כל כך רחוק לא נהגו ללמוד יוגה בקבוצות כפי שמקובל היום.
במזרח נהוג עד היום שהתלמיד מגיע לבדו אל המורה כדי ללמוד ממנו.
שיעור פרטי הוא שיעור המתמקד בתלמיד אחד ומיוחד ומתוכנן במיוחד עבורו מתוך תכנון אישי ומקצועי.
למי מומלץ לתאם שיעור פרטי?
תלמיד הזקוק לאבחון רפואי,
תלמיד המעוניין בשיעור בביתו,
תלמיד הסובל מבעיה פיזית או נפשית, המונעת ממנו לתרגל בקבוצה,
כמו כן לכל תלמיד המבקש לחוות עבודת מודעות אישית ופרטית בשילוב יוגה.
מצבים שבהם ניתן להיעזר באופן פרטי בטיפול/שיעור שלי: היריון,קשיי נשימה על רקע פסיכוסומטי,
תקיעות בחיים- צמתים וכיצד להמשיך מהם,
כאבי גוף שונים, בין אם הם מאובחנים ובין אם לאו,
מצבי חרדה וחוסר שקט,
מחלות קשות או כרוניות.
שיעור פרטי הוא שיעור או טיפול?
שיעור פרטי הוא זמן המיועד עבור התלמיד לפתוח את התודעה לדרכים חדשות ולאפשרויות שונות מהרגיל.
העבודה הפרטנית מאפשרת התמקדות מדוייקת בצרכי התלמיד.
פעמים רבות שיעור פרטי ביוגה נראה כמו טיפול גופנפש בשילוב תנוחות יוגה ותרגול נשימות ומדיטציות.
בתהליך הלימוד אנו לומדים להשתחרר מכבלים העוצרים אותנו בחיים מבחינה פיזית, רגשית ורוחנית.
