שיעור יוגה לכל הרמות
גודל הקבוצה( עד 9 מתרגלים) והאווירה האינטימית שנוצרת בשיעור,
מאפשרים לי להתאים את השיעור למגוון גדול של מתרגלים.
השיעור מותאם מצד אחד למתחילים חסרי ניסיון קודם בתרגול יוגה כאשר
שפת התרגול( התבוננות בגוף ובנפש ומציאת הגבול האישי), נלמדת במהלך השיעורים
מהצד השני, מתאים השיעור גם לתלמידים מתקדמים ואף למי שהפכו כבר למורים ליוגה
לצורך המשך התפתחות, למידה של כיווני מחשבה נוספים, העמקה,
שהיה עם הסהנגה (חברים לדרך) והמדיטציות המונחות .
השיעור מתאים גם למי מאתנו הסובלים מבעיות רפואיות שונות כגון כאבי גב, קשיי נשימה ועוד.
הגישה האישית שלי, ניסיוני כפזיותרפיסטית והתייחסותי גם לגוף וגם לנפש
מאפשרים לי להתאים את התרגול באותו הרגע לאדם המיוחד.
